网课没有参与感，无法集中注意力怎么办？

同学们可以尝试选择离开安逸舒适的休息环境，从柔软的床上转移到书桌或者书房进行学习就是成功的第一步。进入到合适的学习环境将帮助你进入学习状态。
　　良好的学习环境不仅可以延缓或消除脑力疲劳，还能使脑效率提高25%左右。最好可以在没有噪音、光线适当的地方进行学习。这样的环境会让学习变得更有仪式感，使自己更快的进入状态。